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挖起杆的5个练习技巧,想打出精准的切击一点都不难!

02-23 17:02

挖起杆的重要性,想必每一位高尔夫爱好者都非常清楚,不管是直攻旗杆,还是弥补上一杆的损失,挖起杆都发挥着巨大的作用。几乎所有的顶尖球手都是挖起杆高手,他们总能打出令人惊叹的短距离击球。

而业余球友在面对短距离切击的时候,却屡屡犯错,不是击球不干净,就是掌控不了距离和方向,最终导致错失关键的一击,使杆数增加。

针对大家所面临的打不好挖起杆的诸多情况,想要很好地得到解决,除了刻苦练习之外,下面的几个练习技巧也会为大家带来很大的帮助。

练习一:在双腋下横放一条毛巾或者一支球杆,切击时尽量保持毛巾或球杆不掉落。

很多球友在进行短距离切击时往往会忽略了肩膀的转动,仅仅挥动手臂和带动球杆,这非常不利于精准击球。通过这个练习,可以让上半身转动起来,并且与手臂的挥动更加协调一致。

练习二:做好正常站位之后,让右脚向后拉并略微抬起脚跟,将大部分身体重心置于左腿。挥杆时,让左侧的重量保持不变,转动上半身带动手臂挥杆击球。

击球距离越近,大家反而越想把球“挑”向空中,于是就会形成重心逆转的动作,即触球时身体重心转移到右腿上,这很难帮助我们打出干净、扎实的击球。不过,前面的练习就可以完美的解决这个问题,重心转移对了之后,击球也更扎实。

练习三:握住球杆的同时再握住一根指示棒,这等于是将球杆延长了,然后在下杆触球之后不要让指示棒触碰到身体左侧。

这个练习主要是针对的触球瞬间翻转手腕的问题,反复练习熟悉之后,可以帮助我们形成正确的手腕动作,打出笔直的击球方向。

练习四:带上几十颗球,洒落在切杆练习果岭四周,然后逐一进行切击。

业余球友有一个不好的习惯是,经常在同一个位置练习切击,这种练习方式效果并不好。我们应该在不同的位置击球,这样才可以帮助我们在下场时从容地面对各种球位。

最后一个练习是学会加速通过击球。要知道,最严重的短切球错误是在下杆时忽略减速,或者触球之后动作就停止了,这些都会导致发生重大的击球失误。

加速通过击球很简单,一个比较有效的方法就是让送杆幅度比上杆幅度略大一点。还有一个方法是,你可以尝试着打两颗球,即在所打之球的前面再放一颗球,杆头击中第一颗球之后继续向前运动击中第二颗球。

如果你能按照上述的几个技巧进行练习,相信用不了多久,你的挖起杆水平就会提升一大截。

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