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想成为高手,你得具备这些条件,快看看自己还差了什么吧

02-09 17:38

在高尔夫这项运动中,人人都想成为高手,但却没有多少人知道如何才能成为高手。

有人说,只要练好挥杆就行了啊。这并不全面,挥杆技术固然是打好高尔夫最最重要的条件,但绝不是唯一。

除了出色的挥杆技术,还要有良好的体能、过硬的心理素质以及适合自己的球具,只有具备了这些,你才能有成为高手的潜质。

很多球员之所以在最后关头丢掉了冠军,其实并不是输在挥杆技术上面,而是缺少了一颗大心脏,抗压能力不行。

对职业球员而言,体能自然是没得说,球具也有赞助商做后盾,挥杆和心理也有专业教练进行辅导。

在这种种条件下,打得好也就一点都不奇怪了。

但业余有什么?相比之下,差得太多了。更重要的是,他们之中很多人根本不知道需要具备哪些才能成为高手。

所以,玩命练习挥杆技术也就成为了他们唯一的方向。可即便是这样,很多人练习挥杆也都练错了。

击球距离是大多数人的执念,为了追求距离的提升,他们往往忽略了更重要的东西——稳定性。

稳定永远摆在距离前面,这一点是没得商量的,练习的目的也应该是在稳定的前提下逐渐提升击球距离。

而能够让自己挥杆稳定的因素,主要包括控制挥杆幅度、力度,以及学会用身体打球,这些都是需要重点练习的。

除了认识到这一点之外,在练习过程中还应该更加侧重短杆和推杆的练习,这也是很多人需要改变的练习习惯。

因为对业余球友来说,短杆和推杆真的是能够帮助自己快速减杆的两支球杆。

再来说说体能。

良好的体能除了能让我们在下场时保持充沛的体力之外,还对挥杆动作有着很大的帮助。

核心力量和下肢力量的锻炼可以使挥杆的稳定性更高,同时也有助于提升挥杆力量,这也是任何职业球员都不会忽略的体能训练。

还有那些刚打了几个洞就开始呼哧带喘的球友,后面一定会因为体力的不支导致对挥杆失去控制,打出糟糕的击球。

所以,多练练体能是很有必要的,毕竟身体才是最大的本钱。

过硬的心理素质同样是打好高尔夫的必不可少的条件,在水平接近的情况下,最后比拼的其实就是谁的心理素质足够硬。

有人说,高尔夫玩的是10%的技术,90%的心理,对这句话我是比较认同的。

任何一个细微的心理变化都会对挥杆造成很大的影响,这并不是危言耸听,而是真实存在的。

当一杆决定数十万美元奖金归属的时候,搁谁都会哆嗦。

心理素质的提升除了经验的积累,还包括自信心的建立,这是需要搭配一个良好的练习习惯的。

最后,是球具的助力。

高尔夫作为一项持械运动,球杆的好坏与否对击球有着非常大的影响,一套适合自己的球杆一定少不了。

如果只是追求新款、高科技的球杆,却忽略了所选球杆是否适合自己,那一定增加击球的难度。

不论是球杆的握把,还是长度、挥重、杆身软硬度都要与自身的挥杆特点和身体条件契合,只有这样,才能帮助你打出好球。

工坊不是摆设,球具师的存在本身就是为球友减少球具所造成的困扰。

没有人能随随便便成为高手,别以为只要挥杆技术足够好就行了,高尔夫没那么简单。

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