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为什么你的击球总是不稳定?主要是没有做好这一点

02-04 17:25

总是有球友抱怨说,想让挥杆动作“定型”实在太难了,也正是由于挥杆经常不稳定,所以才导致了击球时好时坏、忽左忽右,这种情况下,想打出好成绩,那无异于痴人说梦。

想要拥有稳定的挥杆,就需要让挥杆具有可重复性,这也是优秀球手稳定击球的秘诀,亦是业余球友最应该为之努力的方向。

尽管我们不能保证每次挥杆都绝对的一致,毕竟我们不是机器人,但却可以做到让它们无限接近,这就足够帮助我们实现击球的稳定性了,也满足了业余球友们对“挥杆定型”的愿景。

不过,想要让挥杆动作具有可重复性并不是一件容易做到的事情,除了最为重要的诸如脊柱角度、轴心、重心转移、骨盆旋转等基本功之外,还需要做到下面3点。

一致的击球准备姿势

我们必须要确保的一点是,采取相同的击球准备姿势,这是挥杆可重复的关键。举个例子,当你使用7号铁击球的时候,如果一会这么站,一会那么站,每次站姿都不一样,那么最终所表现出来的挥杆平面和轨迹也会不一样,更别提打出接近相同的击球了。

甚至还有人经常不注意自己的握杆方式,往往是随便握住握把就开始挥杆,这同样不利于挥杆的可重复性,因为握杆的不同,所形成挥杆动作也不同。

所以,相同的击球准备姿势是稳定挥杆的前提条件,只有具备这个条件了,你才拥有让挥杆可重复的可能和机会。否则,一切都是空谈。

练好上杆

上杆决定下杆,如果上杆不合理,那么几乎不可能形成正确的下杆。很多人球友过分关注下杆动作,从而忽略了上杆,这也是挥杆不可重复的原因之一。

要知道,挥杆是连锁反应的,前半程错了,后半程就很难挽回。所以,练好上杆是非常有必要的,每次上杆都一样,下杆一样的概率才能大。

上杆的要点有很多,比如右膝、重心、挥杆半径、身体扭力等等,但有一个重要动作经常会被忽略,那就是上杆至顶点时让右手肘指向地面,这可以帮助我们让球杆处于正确的平面和轨迹上。

假如右手肘形成“飞肘”的动作,也就是鸡翅膀,就对挥杆十分不利了,想稳定击球更是难上加难。所以,检查这一动作很关键。

重建挥杆半径

在上杆过程中我们可以允许左臂有略微的弯曲,那没关系,但是下杆时伸直左臂非常重要,因为当左臂以伸直的姿势通过触球区时可以帮助我们重建挥杆半径,从而获得稳定的触球动作。

当左臂无法伸直的时候,就难以保证杆头能够以理想的位置触球,这会极大影响击球的稳定性。

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